朝起きられますか？ 起きてだるくないですか？
拝啓 朝起きられないあなたへ
今、ひそかに「朝活」がブームです。他の人よりちょっと早起きして活動するんです！
１．早起きして話題の本を読書をしよう！
２．海外旅行に向けて英会話を習いに行こう
３．スポーツの秋だ、朝ジョギングやテニスをして体を動かそう！
なんて言うあなた朝起きられますか？ 朝起きられないのでいつも失敗！
私も朝に弱くて「朝活」ができなくて悩んでいました。
でも対策グッズや考え方で今はスポーツマンに変身しちゃいました！
腕時計で寝起きスッキリタイマー（SLEEPTRACKER PRO(スリープトラッカープロ)
マッサージ器でスッキリ！健康になって対策
体を動かしてぐっすり睡眠スッキリ朝起き対策
-
サイクルツイスタースリム
19,800円
-
ビリー・ブランクス PT24／7
14,800円
-
ヨガマット 厚さ6mm オレンジ
879円
-
【カラーお任せ】 腹筋ローラー アブスライダー
780円
目覚まし時計（ワンピースも有り）
【朝起きられないあなたへ対策をお伝えします 】
毎朝、あなたは何時に起きてますか？私は毎朝5時50分です。6:00から7:00までの時間が私の時間です。 「朝活」（アサカツ）
ご存知？ 早起きは三文の得！ と昔の人は言ったものです。 朝の時間はビジネスマンにとって生命線です。
他の人が寝ているこの時間に何をするかが分かれ道です。
私は毎朝ジョギングをしています。１時間走ってます。 今年はフルマラソンにも挑戦しました。 朝走るようになって２ヵ月間
練習してフルマラソンに参加しました。 4時間5分！なんと上出来すぎる記録です！
私は読書をしています。作った時間で読書（ビジネス書）を読んでいます。いまおすすめは
「99%の人がしていない たった1%の仕事のコツ」がお気に入りです。
私はテニスをしています。朝の時間を使って近所の公園でサーブの練習をしています。 一人なのでサーブのみですが、
じっくり考えてサーブのみやります。トスが高いかな？ スライス？フラット？ なんてことをやってます。
朝の１時間のために前の晩から準備し、朝活動します。 今まで朝起きて仕事して、朝起きて仕事して・・・
こんな生活を10年仕事も忙しくなりもっと時間が無くなりました。 そう！余裕のある時間は無いんです
作るしかないんです！
朝の1時間 1週間で7時間 1か月で30時間 あなたは何をしていますか？
私は朝の１時間で自信がつきました。 そんなあなたを応援するための「朝起きられないあなたへ対策サイト」作りました。
朝早起きすることを目標にするのではなく朝起きて何をするか？が問題です。楽しいことをやろう！
そうすればきっと続けることができる！ そうすれば自信が持てるはずだ！ まずは朝起きてみよう人生が変わるよ☆
動画で紹介
